夜讀 | 小滿：晴日暖風生麥氣，綠蔭幽草勝花時
發(fā)布時間：2016-08-27
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摘要：
《微讀節(jié)氣·小滿》
小滿為四月中，萬物“小得盈滿”。此時，麥氣小滿尚未熟，麥氣是麥子散發(fā)的香氣，“晴日暖風生麥氣，綠蔭幽草勝花時”。小得盈滿乃陽氣極致所逼，陽氣極，火氣旺，物極必反，陰氣就開始萌生。所以，小滿節(jié)氣的“物至于此，畢盡而起”，是指陰陽關(guān)系開始轉(zhuǎn)變——萬物盡旅西行，陰起盛，萬物才能成熟。
小滿三候
苦菜秀：小滿之日“苦菜秀”，苦菜，多年生菊科，春夏開花，感覺火氣而生苦味，嫩時可食。
靡草死：后五日“靡草死”，靡草，按東漢鄭玄的解釋是薺、葶藶（tíng lì）之類枝葉細的草。葶藶三月開小黃花，四月結(jié)子，因為是陰氣所生，到入夏畏于陽氣，便枯死了。
麥秋至：再五日“麥秋至”，夏麥可以收割了。
余月
《爾雅》最早的稱謂，農(nóng)歷四月是“余月”。為何是多余的“余”?豐足才寬裕，這是指萬物到此月皆枝葉繁茂而寬裕舒展，早春的嫩綠、蔥綠變成濃綠?！对娊?jīng)》中，則稱農(nóng)歷四月為“除月”，這個“除”是指鳥獸在這個月?lián)Q毛，墜除冬毛，它們以此月為一季之交。
朱明
春夏秋冬，春為青陽，秋為白藏，冬為玄英，夏氣赤而光明，故稱“朱明”。“朱明”也指太陽，也指火神祝融，總之，赤日炎炎的感覺。但“朱明時節(jié)櫻桃熟，卷簾嫩筍初成竹”，也極抒情。
以上節(jié)選自《微讀節(jié)氣》（朱偉著）
五絕·小滿
宋 歐陽修
夜鶯啼綠柳，皓月醒長空。
最愛壟頭麥，迎風笑落紅。
小滿民俗
江浙一帶在小滿節(jié)氣期間有“祈蠶節(jié)”。我國農(nóng)耕文化以“男耕女織”為典型，在南方女織的原料以蠶絲為主。蠶是嬌養(yǎng)的“寵物”，很難養(yǎng)活，古代把蠶視作“天物”。為了祈求“天物”的寬恕和養(yǎng)蠶有個好的收成，因此人們在農(nóng)歷四月放蠶時節(jié)舉行祈蠶節(jié)。
江南一帶有“小滿動三車”的說法。所謂“三車”即水車、紡車、油車。在農(nóng)諺中，百姓以“滿”指代雨水的豐裕程度，小滿正是江南早稻追肥、中稻插秧的時節(jié)，如若田里不蓄滿水，就會造成田坎干裂，無法插秧，影響農(nóng)作物的收成。因此天旱的年份，人們會早考慮，巧安排，以人力或畜力帶動水車灌溉水田。
小滿養(yǎng)生
小滿時節(jié)，我國大部分地區(qū)日均氣溫在22℃以上，黃河以南到長江中下游地區(qū)則開始出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣。此時節(jié)，應盡量避免午后高溫時段的戶外活動，并注意防暑降溫；戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應采取防護措施；必要時準備一些常用的防暑降溫藥品，如藿香正氣水、清涼油等。
進入小滿后，氣溫不斷升高，人們往往喜愛用冷飲消暑降溫，但此時進食生冷飲食易引起胃腸不適而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥，由于小孩消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，老人臟腑機能逐漸消退，所以小孩和老人更易出現(xiàn)此種情況。因此，飲食方面要注意避免過量進食生冷食物。
